博 士 (Goal)
不管是下雨天走在路上,或平常在家穿褲子時,你有常跌倒的經驗嗎?新光醫院骨科暨微創中心主任釋高上表示,平衡感是由肌肉、骨骼、關節等綜合系統協調所組成,但是當關節、骨骼受損老化,就易產生平衡感失調,建議應多做負重運動與多補充鈣質、蛋白質、葡萄糖胺等營養素,以免增加日後骨折風險。
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